WARM UP - KARATE

Již brzy... Připravujeme pro vás speciální video rozehřívaček pro karate. Správné a dostatečné rozehřátí těla má předcházet každému náročnějšímu fyzickému cvičení. Tohle vás navíc posune v přípravě na kopy, výskoky apod. Zaměření: výdrž, výbušnost a pružnost, koordinace.