Dospělí
1. HIIT CARDIO - rekondiční sportovní cvičení (nejen pro ženy)
Vysoce výkonné, vysoce energetické vzrušující cvičení.
Pomůže dosáhnout vyladěného tvarovaného těla, spálí tuky, zvýší ti pružnost, ohebnost a celkovou úroveň kondice.
Po dynamickém strečinku následuje intenzivní anaerobní cvičení. Během lekce jsou krátké přestávky průběžně vyplněné protahováním zahřátých svalů a doplňují se tekutiny.
STŘEDA 18:00 - 19:00 h cvičebna "Dům na rohu" Valašské Klobouky v prostorách Centra zdravého pohybu ve 3. patře; cena 2000 Kč/půl rok (platí se v hotovosti lektorovi)
2. Oddíl karate pro dospělé
Více informací pro nadšence najdete v odkazu zde:
