Předvánoční soustředění + Klubová soutěž a ZKOUŠKY (páskování)

Určené zejména nováčkům, aby si vyzkoušeli jednotlivé soutěžní disciplíny a pro naše sportovce, kteří si chtějí změřit své síly, vzájemně se povzbudit a připravit se na nadcházející závody v průběhu školního roku.

Termín: sobota 9. 12. 2023  8:30-11:30 h

Vážení rodiče a členové oddílu Karate,

srdečně Vás zveme na tradiční předvánoční soustředění, které se uskuteční v sobotu 9. 12. v prostorách tělocvičen ZŠ Valašské Klobouky. Pro děti máme připravený pitný režim, malý balíček mlsek a památeční diplom. Účast rodičů a přátel vítána. Přijďte s námi strávit příjemně dopoledne a podpořit své ratolesti ve vytrvalosti a růstu. Akci zaštiťuje ČESKÝ SVAZ KARATE GOJU RYU (ČSKGr).

Harmonogram

8:30 uvítání a společná fotografie, rozcvička;8:45 soutěž hravou formou v jednotlivých disciplínách kategorie Beginner podle pravidel WKF a Českého svazu karate9:15 přestávka, úklid závodiště;

9.30 rozdělení do skupin podle technického stupně pro nácvik Kata (1. skupina Geki Sai Dai Ichi) (2. skupina GSD Ni, Seiunchin, Seipai) a zopakování základních principů pro správné provedení technik;

9:45 společný trénink Kata GSD Ichi, Ni + rozbor a nácvik jedné vybrané aplikace z každé sestavy;

10:30 krátké posilování a přestávka

10:45 1. skupina zábavné karate hry, 2. skupina trénink Kata GSD Ni, Seiunchin, Seipai

11:30 nástup k předání diplomů, společná fotografie a rozchod domů.

Těšíme se na Vás!